在寒冷的冬季，很多人都会选择用凉水洗头，认为这样可以提神醒脑或者避免使用热水导致的头皮油脂分泌过多。然而，从健康的角度来看，冬天用凉水洗头并非完全没有隐患。以下是一些可能的坏处和需要注意的地方。

首先，凉水洗头可能导致血管收缩。寒冷的天气本身就会让身体的血管趋于收缩以保持体温，而凉水的刺激会进一步加剧这一过程。这种突然的血管收缩可能会引起头痛，尤其是对于那些本身就有偏头痛或者血管敏感的人来说，更是雪上加霜。

其次，凉水洗头可能影响头皮的血液循环。良好的血液循环对头皮健康至关重要，它能促进毛囊的营养供应，维持头发的健康生长。然而，凉水会导致头皮的血液流动减缓，长期以往可能会导致脱发或头发干枯分叉等问题。

再者，凉水洗头容易引发感冒。尤其是在洗完头后没有及时吹干头发的情况下，湿冷的环境会让身体更容易受到风寒侵袭，从而增加感冒的风险。尤其是一些体质较弱的人群，更应该注意保暖，避免因小失大。

此外，凉水洗头还可能加重头皮的干燥问题。冬季空气本身就比较干燥，头皮容易缺水，如果再用凉水清洗，可能会加速头皮水分流失，导致头皮屑增多，甚至出现瘙痒不适的情况。

最后，凉水洗头可能会降低清洁效果。虽然热水可能会让头皮油脂分泌过多，但适当的温水能够更好地溶解头皮上的油脂污垢，使清洁更加彻底。而凉水则难以达到这样的效果，可能需要更多的时间和力气来冲洗干净。

综上所述，尽管凉水洗头有其独特的清凉感，但在寒冷的冬季，还是建议大家尽量选择温水洗头，既能保证清洁效果，又能减少对身体的潜在伤害。当然，具体选择什么样的水温也要根据个人的耐受度和身体状况来决定。总之，科学合理地护理头皮，才能拥有健康的秀发。