【乒乓球的比赛规则】乒乓球是一项全球广受欢迎的体育运动，其比赛规则在国际乒联（ITTF）的统一规范下进行。了解这些规则有助于运动员和观众更好地理解比赛过程与胜负判定。
一、比赛基本规则总结
1. 比赛形式
乒乓球比赛通常分为单打和双打两种形式，每场比赛采用“11分制”，即先得11分且领先对手至少2分者获胜。若双方战至10:10，则需继续比赛，直到一方领先2分为止。
2. 发球规则
- 发球员须将球抛起至少16厘米，并在球落回时击球。
- 每局比赛发球轮换，每两分后交换发球权。
- 发球时，球必须落在对方台面的对角区域。
3. 得分规则
- 若球未触及对方台面或触网后未过网，判失分。
- 球拍或身体触碰到球，视为失分。
- 球在对方台面弹起后再次击球，属于合法击球。
4. 比赛时间限制
- 单局比赛通常不超过15分钟，若比分接近，可适当延长。
- 比赛中允许暂停，但次数有限。
5. 选手行为规范
- 选手不得干扰对方比赛，如大声喧哗、做出不尊重动作等。
- 禁止使用任何违规器材或改变球拍性能。
二、乒乓球比赛规则表格
| 项目 | 规则说明 |
| 比赛形式 | 单打或双打；11分制，领先2分者胜 |
| 发球要求 | 球抛起16cm以上；每次发球后轮换；发球需落在对方对角台面 |
| 得分方式 | 对方未能有效击球、触网未过、球拍或身体触球、出界等均判失分 |
| 比赛时间 | 单局一般不超过15分钟，比分接近可延长 |
| 选手行为 | 不得干扰对手，禁止使用违规器材，不得有不当行为 |
| 轮换规则 | 每两分后发球权轮换；比赛结束后交换场地 |
通过以上规则，乒乓球比赛既保证了公平性，也提升了竞技性和观赏性。无论是专业选手还是业余爱好者，掌握这些基本规则都是参与比赛的前提。
