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荠菜豆腐羹步骤

2025-12-20 20:48:31

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荠菜豆腐羹步骤,求路过的大神指点,急!

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2025-12-20 20:48:31

荠菜豆腐羹步骤】荠菜豆腐羹是一道清香爽口、营养丰富的家常汤品,适合春日食用。制作简单,食材常见,非常适合家庭烹饪。以下为详细的制作步骤总结。

一、所需材料

材料 数量/用量
荠菜 200克
嫩豆腐 1块(约300克)
鸡蛋 1个
葱花 少许
适量
白胡椒粉 少许
食用油 1大勺
清水或高汤 500毫升

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 荠菜洗净,焯水1分钟去涩味,捞出沥干备用。
2 嫩豆腐切小块,放入锅中,加入清水或高汤煮开。
3 加入焯好的荠菜,继续煮2-3分钟。
4 打入鸡蛋液,轻轻搅拌,让蛋液均匀分布。
5 根据口味加入盐和白胡椒粉调味。
6 最后撒上葱花,淋上少许食用油增香即可出锅。

三、小贴士

- 荠菜焯水时可加少许盐,能更好地保留颜色和营养。

- 若喜欢口感更滑嫩,可在汤中加入少量淀粉水勾芡。

- 使用高汤代替清水,味道更鲜美。

四、营养价值

荠菜富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,豆腐则含有优质蛋白和钙质,两者搭配,既美味又健康,是春季养生的佳选。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗鲜香四溢的荠菜豆腐羹,享受春天的味道。

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